Wellness - im AktiVita
Du möchtest Deinen Körper und Deinen Geist verwöhnen? Mit Ruhe und aktiver Entspannung? Lerne unser Wellnessprogramm in Wächtersbach kennen. Und gönne dir einige erholsame Stunden mit Massagen, Bädern und leichten Übungen. Nehme dir Deine persönliche Auszeit, allein oder zu zweit. Das wird ein perfekter Tag!
Das Schwitzen in der 80 bis 105 °C heißen Sauna fördert Deine Gesundheit und entspannt sie.
Durch Rotlicht erzeugte Tiefenwärme ist besonders wirksam bei Verspannungen oder Gelenkproblemen. Außerdem kann der Körper durch Schwitzen entschlacken und Giftstoffe abgeben.
Gönne dir Ruhe und Entspannung oder stärke dich mit gesunden Snacks und Drinks.
Lasse dich von Kopf bis Fuß von einer angenehm warmen Wasserdruck-Massage verwöhnen. Dabei wird erwärmtes Wasser mit geringem Druck in gleichmäßigen Bewegungen gegen die Unterseite deiner Liegefläche gesprudelt und massiert so Deinen Körper.
Rolle dich sanft in Form. Unsere Rollen- und Bandmassagen lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung. Das ist aktive Verwöhnung pur.
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag dominieren, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine der ältesten und wirkungsvollsten Methoden, um Entspannung zu finden und gleichzeitig die körperliche Gesundheit zu fördern, ist Yoga. Yoga ist nicht nur eine Form von Bewegung, sondern eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
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