Kursplan Wächtersbach

Jenny Nikolai

In 5 Monaten 8 kg Fett verloren Jenny Nikolai, 42 Jahre 1.Wie bist du auf uns Aufmerksam geworden? Gezielt habe ich im Telefonbuch nach einem Fitness Studio gesucht. 2.Welcher ausschlaggebende Grund, hat dich dazu bewogen mit deinem Training im AktiVita zu starten? Meine Suche nach einem Ausgleich für Körper und Seele und...

Edeltraud

Mit 61 Jahren -15 Kilo in 8 Monaten Edeltraud -61- Edeltraud , seit 8 Monaten bist du bei uns im Aktivita med. BSS Mitglied, was hat sich in der Zwischenzeit für dich verändert? - Ganze 15 kg haben sich verändert, dass sich mein Bluthochdruck normalisiert hat und ich keine Luft Probleme mehr habe. Das sind ja Ergebnisse die einen...

Rolf Mooz

Bis Heute über 30 Kilo verloren !!!Rolf Mooz 56 Jahre Bisher 25 Kg abgenommen Dank der äußerst kompetenten und professionellen Hilfe der AktiVita Mitarbeiter ging das Abnehmen mit Leichtigkeit. Die Ernährung ist dank FigurScout sehr ausgewogen und lecker. Die vorgeschriebenen Portionen sind mehr als ausreichend. Ich...

Nico Rapp

Ich kann es nur jedem Menschen raten der mit sich unzufrieden ist.Nico Rapp Durch das Training im AktiVita hat sich einiges in meinem Leben geändert. Nach den ersten Erfolgen wurde ich immer süchtiger nach einem besseren ich. Ich bekam ein großes Stück Lebensqualität dazu. Endlich ging ich gerne unter Menschen und fühlte mich auch wohl in meiner Haut. Ich...

Margit Volz

Ich kann das five-Programm nur weiterempfehlen.Margit Volz 70 Jahre Meine Erfahrung mit dem five-Kurs ist sehr positiv. Nach 6 Monaten regelmäßigen Übungen geht es mir richtig gut. Viele Medikamente brauche ich nicht mehr. Der Vortrag von Stefan Cryns hat mich nochmal überzeugt das richtige zu tun. Ich kann das five-Programm nur...

Manuella Noll

-24 Kilo !!!Manuela Noll 45 Jahre Seit März 2014 trainiere ich im AktiVita. Mein Ziel war es einfach etwas fitter zu werden. Durch meine Fibromyalgie-Erkrankung, eine versteifte Lendenwirbelsäule und leichte Diabetes fiel mir das aber nicht gerade leicht. In den ersten vier Wochen war ich immer kurz...

Dieter & Lydia

Wir können das Gesundheitstraining im AktiVita nur jedem empfehlen!Dieter & Lydia, wir sind über 65 Jahre alt und seit acht Jahren Mitglied im AktiVita. Bisher waren unsere Schwerpunkte Ausdauer- und Krafttraining. Seit fünf Wochen besuchen wir den Five-Gymnastikkurs und anschließend den Five-Gerätezirkel. Durch das gezielte Training unter fachlicher...

Karola Baron

Für mich persönlich ist five eine sehr wertvolle Unterstützung meines Wohlbefindens!Karola Baron 64 Jahre Seit 11 Jahren bin ich jetzt schon im AktiVita und trainiere meinen Körper um gerade im Alter fit zu bleiben. Im Oktober 2015 fing ich dann auch mit dem five-Faszientraining an, was mich nochmal viel beweglicher und meine Rückenmuskulatur kräftiger gemacht hat. Anfang des...

Gernot Paulusch

Gernot Paulusch 76 Jahre Warum gehe ich ins AktiVita: 1. Weil mir das breite Angebot überzeugt. 2. Five Gymnastik macht meine Gelenke beweglicher, das bekommt mir sehr gut. 3. Zumba ist ein gutes Training zur Koordination für Kopf und Körper. 4. Wirbelsäulengymnastik stärkt meinen...

Dr Jürgen Hofmann

Ich habe wieder mehr an Lebensqualität gewonnen!Dr. Jürgen Hofmann 70 Jahre Nach langer sportlicher Abstinenz waren meine Fitness und Beweglichkeit stark abgesunken. Bis ein Bekannter mich auf FIVE aufmerksam machte. Die ersten beiden Übungseinheiten unter fachkompetenter Leitung waren schweißtreibend und anstrengend. Doch schon...

Bernd Steinbock

Raus aus dem Sessel !!!Bernd Steinbock 55 Jahre Ein Leben für die Fitness Neben ca. 7.000 km mit dem Rad pro Jahr fing ich schon 1982 mit dem Krafttraining an. Das Krafttraining gibt mir einfach ein gutes Körpergefühl und lässt mich 20 Jahre jünger fühlen. Durch regelmäßiges Kraft- und Ausdauer-Training und...

Manuela T.

9 kg Fett weg!"Ich bin total begeistert! 9 kg Fett weg. Vor dem Kurs hatte ich Kleidergröße 42, heute 38 und das in gerade mal 8 Wochen. Die Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten und das Schönste, meiner Familie schmecken die Gerichte auch.“

Udo M.

Mehr Fitness, weniger Medikamente - TOP!„Über 20 kg abgenommen und meine Blutwerte sind wieder perfekt! Es ist schon angenehm wenn man im Alter vor dem Frühstück nicht ein ganzes Bataillon an Pillen schlucken muss. Als ob mein Körper durch das Training im AktiVita seinen eigenen Medizinschrank geöffnet hat. Vielen Dank...

Ernst P.

12 kg abgenommen„Innerhalb der 8 Wochen im Einzel-Coaching habe ich 12 kg abgenommen. Davon waren über 90 % reines Körperfett. Am Bauch habe ich 14 cm Umfang verloren. Nach dieser Zeit habe ich mein Training und die neuen Essgewohnheiten beibehalten und habe inzwischen 17 KG und 19 cm Bauchumfang verloren....