Das Rücken Programm
Unser Rücken und unsere Gelenke neigen zu Blockaden und Verspannungen, weil wir sie über zu lange Zeit falsch belasten. Gezieltes Training schafft Abhilfe und sorgt vor.
- innovatives Rücken-Konzept
- optimale Beweglichkeit
- rechtzeitige Vorbeugung
- Linderung von Schmerzen
- Verbesserte Haltung
Geschmeidig in Bewegung
Aktiv bleiben, unterwegs sein – und jeder Herausforderung mit körperlicher Geschmeidigkeit begegnen. Sich rechtzeitig um den eigenen Rücken kümmern, um Blockaden und Verspannungen gar nicht erst zu erleben.
Ihre Lösung
Schmerzen loswerden
Leider denkt man oft erst an den eigenen Rücken, wenn er sich mit schmerzhaften Einschränkungen meldet. Zum Glück ist es noch nicht zu spät, auch dann mit gezieltem Training die Geschmeidigkeit zurückzugewinnen und Schmerzen zu lindern.
Ihre Lösung
Haltung bewahren
Klar, dass man im Alter die Dinge nicht mehr so leicht in den Griff bekommt wie als junger Mensch. Aber das ist noch lange kein Grund, sich beugen zu lassen. Ein starker Rücken hilft, die schönsten Jahre mit aufrechter Haltung zu erleben!
Ihre Lösung