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Das Rücken Programm

Wir nehmen uns Zeit für Sie!

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five ist ein aktives Muskellängen- und Faszientraining.
Durch die korrekte Ausführung spezieller Übungen am Gerät verändert sich der Druck auf die Gelenke, Knorpel und Bandscheiben bekommen wieder "Luft zum Atmen" und das verklebte Fasziengewebe wird gelöst.

Mit dem Bestreben und der festen Überzeugung, dass wir hiermit vielen Menschen eine wirkungsvolle Therapie anbieten können, haben wir bis heute bereits vielen Menschen helfen können. Und die positiven Rückmeldungen geben uns Recht - Bewegungseinschränkungen, Verspannungen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen lassen nach und verschwinden sogar ganz.

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schmerzfrei & belastbar

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five Rücken- & Gelenkzentrum

Es gibt viele Methoden, den Rücken effektiv zu stärken. Im AktiVita setzen wir auf eine der innovativsten und wirkungsvollsten: das five-Konzept basiert auf einer einfachen Idee: Die Rückwärtsbewegung wird zum entscheidenden Impulsgeber, um die Beweglichkeit zurückzugewinnen und die Haltung zu stabilisieren.

Das Team von AktiVita freut sich darauf, Sie mit dieser einzigartigen Trainingsmethode vertraut zu machen. Und gemeinsam mit Ihnen zu erleben, wie schnell Sie mit five spürbare Fortschritte erzielen.

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five ...

... optimiert das muskuläre System und macht stärker
... bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
... spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
... kann präventiv eingesetzt werden

Wie wirkt five?

  • Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden.
  • Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.

Rehamed

Wenn es nach Unfällen oder Operationen darum geht, die gewohnte Beweglichkeit so gut wie möglich zurückzugewinnen, verschreiben Ärzte Reha-Sport – und die Krankenkassen zahlen die anstehenden Übungseinheiten. Im AktiVita freuen wir uns darauf, Ihre medizinische Bahandlung durch effektives Training zu unterstützen.

Und so geht's:

  • Rehasport gibt's auf Rezept!
    Ihr Arzt stellt Ihnen gerne das Rehasport-Rezept über 50 Übungseinheiten aus.
  • Genehmigung durch die Krankenkasse!
    Ihre Krankenkasse genehmigt ds Rezept, wodurch für Sie keine Zuzahlung anfällt. Auch eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig.
  • Rufen Sie uns an!
    Machen Sie einen Beratungstermin in der Übungsstätte Ihrer Wahl aus. Die Kurse finden in allen AktiVita Gesundheitsstudios statt.
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Rolle-Band

Diese besondere Anwendung kann sowohl Bestandteil des Figur-Programms als auch einzelne Behandlung sein. In jedem Fall zielt sie darauf ab, Ihre Durchblutung spürbar zu fördern. Durch eine tiefenwirksam verbesserte Durchblutung werden die Voraussetzungen geschaffen, Fettsäuren abzutransportieren und zu verbrennen.

  • Eine massive und tiefe Durchblutung ist die Voraussetzung für eine gezielte Verbrennung der hartnäckigen Fettreserven (Problemzonen).
  • Nur in einem gut durchbluteten Gewebe können die Fettsäuren in die Verbrennungsöfen (Mitochondrien) transportiert werden.
  • Eine Umfangsminderung der Oberschenkel von 2 - 4 cm nach der ersten Behandlung, ist keine Seltenheit!

Sie nehmen erst im Gesicht ab weil hier das Fettgewebe gut durchblutet ist. In diesem Bereich werden die Fettsäuren schneller verbrannt. Die Problemzonen wie z.B. Po und Oberschenkel sind dagegen schlecht durchblutet. Hier kommt der Körper viel schwieriger an die Fettreserven um sie zu verbrennen.

Rolle Band